在我們的生活中，不乏見過很多喝酒的人，喝酒的人說喝酒容易長壽，對身體健康有好處，但是不喝酒的人，反過來說喝酒傷害身體，到底喝酒對身體健康有哪些好處還是壞處呢？在美國有調(diào)查研究表明，經(jīng)常喝酒的人比不喝酒的人死亡率要低一點，所以說每天喝點酒的人，生命力可能會更加的頑強，活的會比較的長久！

一個身體健康的男性，如果每天喝酒的量的酒精計量，要小于25克是沒有任何害處的。在25克含量的酒精所在的酒的量是有多少呢？我們有一個公式可以供大家參考一下，25÷白酒度數(shù)%÷0.8，我們假設(shè)一下，白酒度數(shù)是50度的話，那么就說25克的酒精，用這個公式來計算一下就是25÷50%÷0.8＝62.5毫升，大概是一小杯。

堅持一天一杯白酒的人，最后怎么樣了？這些好處可能屬于你

（1）每天喝一杯小酒，可以有效地降低高膽固醇，白酒會阻止膽固醇在動脈上的附著。

（2）每天喝一杯小酒，可以防止心肌梗塞，因為在喝了白酒之后心跳就會加速，血液流通加速而且減少了血液凝的合成。

（3）每天喝一杯小酒，還可以有效的養(yǎng)胃，酒精促進胃液與唾液的分泌。

（4）每天喝一杯小酒，有助于睡眠，在睡覺困難時，不妨和小喝一杯，不僅溫暖身體，而且有效助眠。

（5）每天喝一杯小酒，容易增強心臟的運動，加大心臟動能，多數(shù)人在喝完酒之后明顯可以感受到心臟跳動更快了而且更加有勁兒了。

（6）每天喝一杯小酒，還可以減肥，酒精可以促進人身體的新陳代謝，加快身體脂肪的燃燒。

喝酒需要注意哪些事情？

一：吃撐不能喝白酒

因為在吃撐時腸胃是漲的，氣血非常的充足，如果這時候喝酒會更加漲，給脾胃造成很大的負擔(dān)。

二：生病時不能喝酒

人在喝了酒之后，血液加快流動，常見的表現(xiàn)是面紅耳赤。在患有心血管以及五臟等器官的疾病時是不能喝酒的。

三：不能喝冰冷的酒

在酒的成分中，不僅僅是酒精，白酒里面還存在著少量甲醛等有害物質(zhì)，影響視力健康的物質(zhì)。這些甲醇和甲醛存在的白酒中與水混合后，沸點很低，不超過60度。但是將酒加熱之后這些有害物質(zhì)基本可以發(fā)揮掉。

什么事情對我們來說都是雙面性質(zhì)的，喝白酒雖然有好處不少，但是大家也不要貪杯哦。千萬注意開車不喝酒，喝酒不開車。道路千萬條，安全第一條，開車喝了酒，親人兩行淚。白酒是糧食釀造的，每天一小杯對我們的身體有好處，子女可以為父母用白酒泡一些中藥材，每天讓父母喝一小杯，可以有效地保護好父母的健康。大家可以相互轉(zhuǎn)發(fā)給你愛的親人們，一起健康！

來源：騰訊健康