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首先要為“屁”澄清的是，它有99%以上的成分都是無味的，一部分來自我們吞進的空氣，另一部分則是腸道微生物的“功勞”。無味成分主要有氮氣、氧氣、二氧化碳、氫氣、甲烷，后三者是消化過程中會出現(xiàn)的產(chǎn)物。而真正貢獻氣味的是僅不到1%的含硫化合物，尤其是硫化氫，具有經(jīng)典的臭雞蛋味。

如果吃太多含硫豐富的蛋白質(zhì)，比如各種肉類，屁的成分中硫化氫含量偏高，自然就臭了。而像番薯這類復雜糖類（纖維素等）含量高的食物則會讓你制造更多氣體，因為人體不好消化它們，微生物會對其進行發(fā)酵，產(chǎn)生大量二氧化碳等大多無味的氣體，沖淡臭味，所以這類屁可能響聲震天，但聞著還行。

屁的響度除了跟氣體排量、流速有關(guān)，也受“排氣口”情況影響，比如括約肌的松緊度。

那吃什么才能讓屁既不響又不臭？

簡單，吃空氣就行。

來源：新華網(wǎng)