由于長時間面對電腦、頻繁刷手機，很多人一天下來感覺用眼疲勞，于是眼藥水就成了必備之物。然而，眼藥水使用不當(dāng)，不僅保護(hù)不了眼睛，還會對眼睛造成傷害。

眼科醫(yī)生提醒，不主張病人在沒有就醫(yī)的情況下，自己根據(jù)廣告或說明書隨意選擇使用眼藥。即使是干眼癥、慢性眼病等人群需要在家中備藥或長期用藥，也應(yīng)該不定期地進(jìn)行眼科咨詢，得到醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。

目前，市面上有很多緩解眼部不適的眼藥水，這類產(chǎn)品通常主打清涼明目、消除紅血絲、緩解視力疲勞等功效，許多人也習(xí)慣時不時拿來滴一下。實際上，由于這些眼藥水大多都含有防腐劑，使用頻繁反而會對眼睛造成損害。

醫(yī)生建議，當(dāng)眼睛不適癥狀很輕時，大家可以通過望遠(yuǎn)、閉眼睛的方式休息，還可以通過濕敷、熱敷來緩解眼部疲勞。例如，早晨起來拿熱毛巾敷一敷，或者喝茶水的時候用熱氣讓眼睛周圍變得濕潤。

如果上述方法還不能緩解眼睛干澀，就需要使用人工淚潤滑。但是，人工淚有很多種，需要在醫(yī)生的建議下使用。日常工作和生活中，還是盡量減少看電腦、刷手機的時間，如果不能減少時間，也要做到看一段時間，休息一下眼睛。

此外，不要輕信海外代購的眼藥。我國的基礎(chǔ)科學(xué)發(fā)展得很快，基礎(chǔ)工業(yè)也很快，國內(nèi)的藥品的質(zhì)量是可以保證的。

來源：人民網(wǎng)