如果有學(xué)弟學(xué)妹問(wèn)你，高中三年是什么樣的？你會(huì)如何回答，相信大部分人的回答是：難，太難了！因?yàn)槟銈儺?dāng)初也是得到的諸如此類(lèi)的答案，你們聽(tīng)完感受如何？大多數(shù)人還是會(huì)覺(jué)得心里怕怕的吧！回想一下你們初入高中，難道不希望得到的更多是鼓勵(lì)嗎？

你們?nèi)鄙俚墓膭?lì)，今天小編一起補(bǔ)給你們！

高一是道“坎兒”

對(duì)高一新生來(lái)說(shuō)，從初中到高中，既是心理上的變化，也是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程。大家都清楚，相對(duì)于初中來(lái)說(shuō)，高中整體呈現(xiàn)知識(shí)量增大、理論性增強(qiáng)、系統(tǒng)性增強(qiáng)、綜合性增強(qiáng)、能力要求高的現(xiàn)狀。

無(wú)論你選擇的是文科還是理科，亦或是不分文理科。你所要面對(duì)的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科難點(diǎn)都最為集中，那再也不是初中階段的普及常識(shí)了，而是需要有一定分析、理解與研究。

因此，對(duì)大多數(shù)高一新生來(lái)說(shuō)，從初三到高一這道“坎兒”，既有心理上的重大變化，更有學(xué)識(shí)上的難度加深，必須要縱身“跳躍”才能完成質(zhì)的改變。

1、將要面對(duì)的四大壓力

課業(yè)壓力：語(yǔ)數(shù)外理化政史地，高中主干課程繁多，無(wú)論從科目還是難度，都有飛躍式的變化。以前并不放在眼里的語(yǔ)數(shù)外物化難度陡然提升，那些曾經(jīng)連看都不想看的“豆芽科”竟然變成了不得不重視的主科，知識(shí)容量瞬間倍增，不僅課堂難度增加，而且作業(yè)也增加了許多。

升學(xué)壓力：與初中不太重視考試成績(jī)不同，進(jìn)入高中，學(xué)校對(duì)成績(jī)也都特別看重，因?yàn)樽罱K目的是要面對(duì)升學(xué)。沒(méi)有了“九年義務(wù)教育”的庇護(hù)，繁多的排名和考試，文理選擇科的糾結(jié)等（明年大部分地區(qū)將面臨學(xué)考選科的問(wèn)題），都會(huì)讓人瞬間感到無(wú)所適從。

自我壓力：初中100分的科目，常常能輕松拿個(gè)90幾分，高中150分的題，卻依然在及格線(xiàn)上徘徊。一下子增加了許多主科，每科都很重要，一時(shí)間茫然失措，一下子對(duì)自己深感困惑和失望。

父母壓力：以前不是第一就是第二，這下可好了，拼出渾身解數(shù)才進(jìn)入中流，父母由晴轉(zhuǎn)陰的臉色，一目了然。更痛苦的是，他們還會(huì)認(rèn)為是自己不努力。

2、需要確立的主要目標(biāo)

（1）抓好高一，成就高三

俗話(huà)說(shuō)，良好的開(kāi)始，就成功了一半。高一是整個(gè)高中階段的開(kāi)始，抓好了高一，才能更好地抓好三年。經(jīng)驗(yàn)顯示，對(duì)高一的重視程度和3年后的高考成績(jī)成正比關(guān)系，要想在高考中取得好成績(jī)，一定要在高一就抓起！

（2）提前準(zhǔn)備，從容應(yīng)對(duì)

經(jīng)歷了中考的歷練，不少學(xué)生還沉浸在收獲的喜悅里。殊不知，這才是最危險(xiǎn)的時(shí)刻，即使你中考考了滿(mǎn)分，但如果從高一就放松，你依然笑不到最后。最好的做法就是，還沒(méi)進(jìn)入高一就開(kāi)始準(zhǔn)備，理性規(guī)劃好三年。

（3）查漏補(bǔ)缺，及時(shí)跟上

相比于初中學(xué)習(xí)，高中課程比較緊張，你要掌握的知識(shí)點(diǎn)，難易度會(huì)增加很多。這個(gè)時(shí)候，即使哪一科哪方面出了點(diǎn)問(wèn)題，都要及時(shí)搞清楚，千萬(wàn)別任其存在和發(fā)展，以免影響整個(gè)知識(shí)體系的完整把握，對(duì)高考造成影響！

成績(jī)波動(dòng)，正確看待。初中再好的成績(jī)，進(jìn)入高一也并不一定成績(jī)也好。但這并不是最重要的，畢竟才剛開(kāi)始。最要的是，你要學(xué)會(huì)適應(yīng)高中老師的講課方式、掌握老師所教的學(xué)習(xí)方法，再不斷掌握并理解透老師所教的知識(shí)及知識(shí)點(diǎn)，一步一步穩(wěn)步提升。

3、及時(shí)了解自己的心理

“興奮、失落與彷徨”、“獨(dú)立、叛逆與沖動(dòng)”、“豐富、壓抑與釋放......”對(duì)高一學(xué)生來(lái)說(shuō)，最初的是新奇和興奮。但隨著時(shí)間的推移，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊的能人越來(lái)越多，無(wú)形的壓力自然生長(zhǎng)。而加之在這個(gè)如花似玉的年齡，既有自我意識(shí)的增強(qiáng)，也有叛逆、沖動(dòng)與彷徨，一旦對(duì)學(xué)習(xí)出現(xiàn)厭倦和無(wú)趣，父母等又不能進(jìn)行很好的排解與疏導(dǎo)，就會(huì)影響后面的成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)。因此，與父母的溝通和相互了解，提前進(jìn)行自我認(rèn)知等就顯得非常重要。

4、提前熟知學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

“初中學(xué)常識(shí)，高中是深知?！毕鄬?duì)于初中，高中各科學(xué)習(xí)的深度和難度都更大，不僅表現(xiàn)在數(shù)、英、理、化等學(xué)科，而且需要課后消化的知識(shí)點(diǎn)更多。很多時(shí)候，即使你課堂上聽(tīng)懂了，課后作業(yè)也認(rèn)真完成了，但并不意味著你的成績(jī)就會(huì)很理想。原因何在？你對(duì)知識(shí)的掌握還停留在表面，沒(méi)能形成綜合的運(yùn)用能力。

對(duì)于每一名高一學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)階段的學(xué)習(xí)，一發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，就要進(jìn)行及時(shí)的排解，問(wèn)老師，問(wèn)同學(xué)，一定要及時(shí)搞懂，有問(wèn)題千萬(wàn)不能拖。此外，此階段的學(xué)習(xí)還要進(jìn)行關(guān)聯(lián)和延伸，學(xué)會(huì)融匯貫通。

高二是個(gè)“坡兒”

“我高一都那么認(rèn)真了，高二是不是就可以稍微放松一下？”答案是：錯(cuò)！大錯(cuò)特錯(cuò)！正所謂高一是軍訓(xùn)，高二是急行軍，高三才是演習(xí)。這個(gè)階段一定要繼續(xù)抓緊時(shí)間，要再接再厲，絕不能就此放松。因?yàn)?，與其說(shuō)高一是開(kāi)始，這才進(jìn)入最重要的攻堅(jiān)階段。

1、錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)真能“害死人”

高二到底有多重要？很多過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)表明，如果說(shuō)高一你還未完全跟上的話(huà)，高二還有機(jī)會(huì)進(jìn)行補(bǔ)救。如果高二懈怠了，高三基本上就只能……呵呵了。

雖然這個(gè)階段，同學(xué)混熟了，兄弟哥們多了，自主能力更強(qiáng)了，但一定要把持住自己，保持持續(xù)投入的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不隨大流，不斷探究。甚至可以這樣說(shuō)，高一如果你的成績(jī)還在倒數(shù)十幾名，但通過(guò)努力奮斗，高二還是可以沖到前面去的。

如果把高二比作爬坡的話(huà)，這個(gè)階段，最可怕的是自己放棄。因?yàn)橐坏┻@樣，你就會(huì)滾回谷底。因此，這個(gè)階段真正比拼的是耐力、意志力和自控力，爬過(guò)這個(gè)坡你才資格去翻越山峰。

2、需要確立的主要目標(biāo)

強(qiáng)化基礎(chǔ)：經(jīng)過(guò)了高一的適應(yīng)和認(rèn)知，高二的很多知識(shí)都是以后學(xué)習(xí)中必須用到的基礎(chǔ)知識(shí)。因此，這個(gè)階段對(duì)所學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握一定要牢。如果發(fā)現(xiàn)有知識(shí)沒(méi)有掌握好，一定要及時(shí)補(bǔ)上，千萬(wàn)不能拖到高三再補(bǔ)。

均衡發(fā)展：任課老師看單科，高考卻是看總分。因此，對(duì)于每位高二學(xué)生來(lái)說(shuō)，保持各科的均衡發(fā)展相當(dāng)重要。畢竟，一科考150分，另外一科才考五六十分，你依然沒(méi)有多大競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。要想高考取得好成績(jī)，嚴(yán)重偏科可不行，即使你對(duì)某科很不喜歡，但也一定要讓其保持一定的分?jǐn)?shù)。

提前備考：千萬(wàn)不要覺(jué)得高考是高三的事情。其實(shí)，從高一開(kāi)始，特別是進(jìn)入高二階段，可以說(shuō)，你儲(chǔ)積的每一個(gè)基礎(chǔ)都是在為高考打基礎(chǔ)。這個(gè)階段，就要做好提前備考的準(zhǔn)備，看一下自己還有哪些知識(shí)點(diǎn)掌握不足。

3、認(rèn)識(shí)自己的心理特點(diǎn)

“前不見(jiàn)古人，后不見(jiàn)來(lái)者。”由于忙碌的學(xué)習(xí)，在這個(gè)階段，很多學(xué)生常常會(huì)沉浸在繁雜的學(xué)習(xí)環(huán)境當(dāng)中，顯得茫然。這個(gè)時(shí)候，一旦遇到挫折，特別是某一次考得不好，就容易產(chǎn)生自我懷疑，變得焦慮。

這個(gè)時(shí)候，一定要保持好定力和心態(tài)，不放松，不放棄，沉下心來(lái)埋頭苦干、巧干，增強(qiáng)實(shí)力，拋開(kāi)對(duì)手。正所謂黎明前沉靜的黑暗最可怕。你不把生活中每個(gè)細(xì)節(jié)都轉(zhuǎn)化成積極向上的因素，你不在此階段把所學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)夯牢夯穩(wěn)，你不有針對(duì)性地去解決每次考試中存在的突出問(wèn)題，你拿什么去進(jìn)入高三，迎接高考？

高三是座“山峰”

萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。進(jìn)入高三階段，該學(xué)的基本知識(shí)基本上都學(xué)完了。完全進(jìn)入了復(fù)習(xí)階段。還有就是一次又一次的考試。檢驗(yàn)?zāi)阍谀男┓矫孢€存在著問(wèn)題。因此，可以這樣說(shuō)，翻越了這座“山峰”，你的明天就是海闊天空。

明確最重要的目標(biāo)

明確好自己的目標(biāo)?！氨贝筮€是清華？”你要確立好自己的高考目標(biāo)，同時(shí)分析自己的水平，看看有沒(méi)有差距。同時(shí)，你還需要了解目標(biāo)學(xué)校的具體情況，包括招生人數(shù)、調(diào)檔線(xiàn)、錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)等，看看哪些可為我所用。

認(rèn)真對(duì)待首輪復(fù)習(xí)

因?yàn)槭堑谝淮未髤R總，所以這輪復(fù)習(xí)無(wú)疑是最全面、最系統(tǒng)的。因此，一定要認(rèn)真，老老實(shí)實(shí)地跟著老師的步驟走，實(shí)打?qū)嵉貦z驗(yàn)自己的知識(shí)掌握真實(shí)水平。

要保持良好的心態(tài)

不怕水平不高，就怕自亂陣腳。進(jìn)入高三，不僅會(huì)有沒(méi)完沒(méi)了的考試和做題，還有家長(zhǎng)和老師沒(méi)完沒(méi)了地嘮叨。如果這個(gè)時(shí)候自己的心態(tài)不穩(wěn)，常常被情緒所左右，那就麻煩了。一定要保持良好的心態(tài)，不驕不躁，沉著、冷靜對(duì)待。

必要時(shí)也可以補(bǔ)課

對(duì)于部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果在此階段還有問(wèn)題搞不懂，而任課老師、同學(xué)又不能給予你太多的幫助，那么可以選擇適合自己的課外老師進(jìn)行輔導(dǎo)。畢竟，行行出狀元，或許你選的老師能帶給你意想不到的收獲呢。

來(lái)源：搜狐教育